Nestíhate cvičiť? Podľa štúdie vám stačí aj 1 minúta denne, aby ste žili dlhšie ako tí, čo nerobia nič
To, že správne a pravidelné cvičenie má pozitívny dopad na ľudský organizmus a predlžuje dĺžku života už nejaký ten rok vieme. Naozaj však môže stačiť pár krátkych intenzívnych aktivít denne, ktoré dokopy trvajú minútu?




